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2019年11月15日 星期五

这些人最好别吃甘蔗

来源:i东莞 2019-10-22 10:45:49 记者:李春燕

▲中堂凤冲村,卖甘蔗的阿婆将削好的甘蔗送到顾客手中 资料图

随着甘蔗上市,许多市民已经蠢蠢欲动,计划开吃了。不过,甘蔗虽甜,医生提醒大家不要任性随意放开大吃。

市松山湖中心医院内分泌科主任、主任医师朱咏瑶说,甘蔗中的含糖量非常高,糖尿病患者要严格把控,最好一点都不要吃甘蔗,否则将可能严重影响血糖的控制,造成不可挽回的后果。

对于患上了妊娠期糖尿病的孕妇,也是同理,不能食用甘蔗。朱咏瑶说,对于血糖代谢功能正常的孕妇,可以适当食用甘蔗,但记住不要过量食用。

大家还要注意的是,“吃甘蔗对牙齿是有一定影响的。”市松山湖中心医院口腔科主任、主任医师姜刚勇提醒,因为甘蔗中含有的糖分比较大,长时间吃甘蔗可能会患龋齿。同时,甘蔗本身比较硬,人们吃甘蔗往往要张大嘴咬硬物,并在偏侧咀嚼,会危害颞颌关节健康。

姜主任建议,市民不要过多地吃甘蔗,一定要注意适量食用,吃完甘蔗后一定要记得漱口,保持口腔里的卫生,不然很容易滋生细菌产生龋齿。市民也可以将甘蔗切开,分成小薄片吃,减少对牙齿的伤害。

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冬天吃甘蔗好处多

到底吃甘蔗好不好呢?

秒速时时彩市松山湖中心医院中医科主任、主任中医师钟秋生说,冬天吃甘蔗好处多,可补水补铁、清热润肺,健脾利尿它都行,“最重要的是润肺补脾。”

比如说,吃甘蔗可以清热解毒。钟秋生说,甘蔗味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热肺热咳嗽。如果痰多且痰色黄稠浓浊,大可用竹蔗汁配梨子汁,增强润燥清肺热的功效。

甘蔗还含有丰富的维生素,可以帮助身体排毒,做到清热解毒。甘蔗粥、烤甘蔗,止虚热咳嗽。甘蔗不仅是一种美味的食物,而且还是一味效用广泛的中药。

钟秋生说,中医认为,甘蔗性味甘、寒,入肺、脾、胃经,具有清热、生津、下气、润燥及解酒等功效。主治热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐、肺燥咳嗽、大便燥结、醉酒等病症。

秒速时时彩由于甘蔗具有生津润燥、助脾健胃、利尿的功效,钟秋生说很适合一些在冬天感觉消化不好或尿量偏少的人士吃。

全媒体记者 李春燕/文

全媒体编辑 钟亿军

责任编辑:梁淑娟

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